"Một thống kê ở luận văn thạc sĩ cách đây 5 năm cho thấy có tỉ lệ 10% người bị nhồi máu cơ tim dưới 45 tuổi, thậm chí có ca bệnh mới trên 20 tuổi, trong khi trước đây bệnh nhân nhồi máu cơ tim trên 50 tuổi đã là rất trẻ. Thời tôi đi học thì hãn hữu lắm mới có một bệnh nhân nhồi máu cơ tim dưới 45 tuổi" - BS Hùng cho hay.
Không những phát hiện bệnh nhân trên 20 tuổi, gần đây còn ghi nhận cả bé trai mới 5 tuổi bị đột quỵ. Về trường hợp đặc biệt này, bác sĩ Hùng cho rằng những ca bệnh tương tự có thể liên quan tới dị dạng mạch máu não, khi mạch máu bị dị dạng vỡ ra, gây tình trạng đột quỵ, không phải do những bệnh lý có liên quan hay gặp như tăng huyết áp. Tuy nhiên ở nhóm bệnh nhân đột quỵ trên 20 tuổi thì nguy cơ liên quan tới tăng huyết áp, béo phì, hút thuốc lá... là rất cao.
Thay đổi thói quen và công thức 3-5-7
Nhiều bạn trẻ chọn đạp xe để rèn luyện sức khỏe - Ảnh: T.T.D.
Ăn mặn là một thói quen rất nhiều gia đình VN đang gặp. Lượng muối sử dụng bình quân chung ở VN đang gấp đôi mức khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới. Ăn mặn lại là một phần căn nguyên dẫn đến bệnh lý tăng huyết áp.
Theo bác sĩ Hùng, gần đây Viện Tim mạch quốc gia tiếp nhận khá nhiều bệnh nhân đột quỵ dưới 45 tuổi. Vì còn trẻ, bệnh nhân rất chủ quan, cho rằng mình rất khỏe mà không để ý tới chứng tăng huyết áp đang tiềm ẩn. Bên cạnh đó, thói quen ăn mặn khó sửa khiến nguy cơ tăng huyết áp càng tăng.
"Nếu muốn thay đổi, cần thay đổi thói quen của cả gia đình như chế độ ăn uống, tập luyện. Về tập luyện thì có công thức 3-5-7, có nghĩa là 30 phút/ngày, ít nhất 5/7 ngày trong tuần, giảm ăn mặn, giảm món ăn nhiều mỡ, đồ chiên rán, thức ăn nhanh, thay đổi các thói quen có hại như uống rượu, hút thuốc lá..." - BS Hùng cho biết.